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艾条进行保健灸的方法

来源:华夏艾灸网  时间:2011/12/8 23:58:46

微信客服,微信号:2805323382

   艾灸具有通经活络的作用,这是艾灸的原理,所以艾灸除了可以治病---特别是慢 性病,当然也可以作为健身的一种方法来使用。艾灸作为保健灸的方法如下。

   保健灸多以艾条悬灸为常用,直接灸,间接灸亦可采用。

   根据体质情况及所需的养生要求选好穴位,将点燃的艾条或艾柱对准穴位,使局 部感到有温和的热力,以感觉温热舒适,并能耐受为度。艾灸时间可在3~5分钟,最长到10~15分钟为宜 。一般说来,健身灸时间可略短;病后康复,施灸时间可略长。春、夏二季,施灸时间宜短,秋、冬宜长 。四肢、胸部施灸时间宜短,腹、背部位宜长。老人、妇女、儿童施灸时间宜短,青壮年则时间可略长。

   施灸的时间,传统方法多以艾炷的大小和施灸壮数的多少来计算。艾炷是用艾绒 捏成的圆椎形的用量单位,分大、中、小三种。如蚕豆大者为大炷,如黄豆大者为中炷,如麦粒大者为小 炷。每燃烧一个艾炷为一壮。实际应用时,可据体质强弱而选择。体质强者,宜用大炷;体弱者,宜用小 炷。

   艾灸的方法有多种,而温和灸则是最为大家所喜爱接受的一种方法,上面所提到 的壮,如果用那艾炷,那就不是艾条温和灸了,用到艾炷的艾灸方法,有直接灸和隔物灸,关于艾灸的具 体方法,可以在华夏艾网上面找到,讲也很详细。或者直接给华夏艾灸网客服打电话或直接在线咨询华夏艾灸网客服人员。


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